Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1502 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 76,04g | Karb: 244,12g.
Makan Pagi: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Paulus Heidelbeeren, Sugarland Freche Trauben, Hummus, Oliven, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Hummus, Bauernbrot, Trauben. Makan Malam: Bitburger Alkoholfreies Bier, Real Quality Hähnchenspieße, Gemischter Salat mit Dressing, Erdnusssoße. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viomels
|