Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1560 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 97,03g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Makan Siang: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Pink Lady Äpfel, Banane. Makan Malam: Purland Hackepeter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|