Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
2861 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 156,22g | Karb: 423,61g.
Makan Pagi: Coop Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mandorle. Makan Siang: Brimi Ricotta senza Lattosio, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Barilla Trofie Liguri, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Interpan Pane di Terni, Coop Marmellata di Fragole, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alymaxy
|