|
Es geht runter... :)
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1466 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 103,19g | Karb: 27,93g.
Makan Pagi: Bayernland Mozzarella Gourmini, Aldi Deutsches Corned Beef, Omelett oder Rührei, Aldi Bacon-Streifen, Dr. Almond Toastbrot, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Parmesan (Geschreddert), REWE Passierte Tomaten, Balsamico, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Makan Malam: Aoste Stickado Classique, Aldi Graved Lachs, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Camilan/Lainnya: Giotto Giotto. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bronsus
|