Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1543 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 60,94g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Zonnatura Haverzemelen. Makan Siang: AH Magere Braadworst , Croma Bakken en Braden, AH Gesneden Uien, AH Snijbonen. Makan Malam: Banaan, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Stroopwafel, Douwe Egberts Koffie, AH Suiker Staafjes, Jumbo Koffie Creamersticks. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chielachiela
|