Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1936 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 132,54g | Karb: 248,55g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное, Сердце Куриное, Чечевица Вареная. Makan Malam: Powerlabs Hard Mass Gainer, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Жареное Яйцо, Простые Гренки. Camilan/Lainnya: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Курага, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillianna1989
|