Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1601 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 99,97g | Karb: 171,52g.
Makan Pagi: Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Пророщенная Пшеница Хлопья, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Makan Siang: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говядина Отварная, Борщ. Makan Malam: Биокор Отруби Пшеничные с Яблоком, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Песень Говяжья 2, Капуста Цв. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Киви, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Выбор Дня Финики с Косточкой. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|