Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1377 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 83,31g | Karb: 138,61g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Makan Siang: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Морская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Makan Malam: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Optimum Nutrition Казеин, Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|