Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 82,90g | Karb: 146,39g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Makan Siang: Каждый День Желе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Му-Му Рис с Овощами, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga Penkvao
|