Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 85,89g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Хлебец, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Банан, Дайкон, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сливы, Киви, Творожное Желе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|