|
😴
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1598 kkal
|
Lemak: 125,91g | Prot: 94,73g | Karb: 14,17g.
Makan Pagi: Pimentão Amarelo, Manga Palmer, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Copra Farinha de Coco (10g). Makan Siang: Alface de Folha Verde, Jaguacy Avocado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Costelinha. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Óleo de Coco, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinelucarvalho
|