Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
2853 kkal
|
Lemak: 153,83g | Prot: 241,01g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 茶葉蛋. Makan Siang: 義美 低脂鮮奶, 肯德基 (kfc) 上校雞塊. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|