Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 84,86g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Хлебец, Капучино. Makan Siang: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Восторг Торт Сметанник, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Котлета по-Киевски. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай, Вода с Лимоном, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|