Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1770 kkal
|
Lemak: 89,94g | Prot: 53,80g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Медовый. Makan Siang: Хачапури, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Fitness (Workout) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|