Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1393 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 61,89g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Tutti Free Sucre, Citron, Café, Biscotte, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture Fraises. Makan Siang: Sucre, Mamie Nova Yaourt Nature, Amora Mayonnaise de Dijon, Laitue, Huile de Tournesol, Findus Pommes Rissolées, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Beurre (Salé), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Champignons, Panzani Pâtes Cuites, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Camilan/Lainnya: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Banane. lagi...
|
|
3660 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audree7709
|