Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1140 kkal
|
Lemak: 86,09g | Prot: 63,66g | Karb: 32,58g.
Makan Pagi: Zona Cerealista Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Iogurte de Kefir, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Agrião, Alhos-Poró, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Frango. Makan Malam: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Bolo de Coco Low Carb, Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb II. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|