|
Back on track
|
94,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1730 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 144,45g | Karb: 150,78g.
Makan Pagi: Great Value Original Beef Jerky, Tangerines (Mandarin Oranges), British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: White Bread, Butter, White Flour, Tuna in Water (Canned), 2% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Feb 18 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|