Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 67,78g | Karb: 86,91g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Bolo de Fubá. Makan Malam: Batata Doce, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado, Marita Café Marita 3.0. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mylarla
|