Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
2472 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 224,60g | Karb: 217,84g.
Makan Pagi: 維他露 每朝健康綠茶, 肉羹麵. Makan Siang: 鴨血, 干貝, 蝦仁, 苜蓿芽, 蘋果（去皮）, 五花肉, 韭菜, 大陸妹, 雞腿（不吃皮）, 木耳, 大頭菜, 竹筍, 蛤蜊/蜆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|