Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1717 kkal
|
Lemak: 100,36g | Prot: 143,25g | Karb: 78,70g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Sadia Peito de Peru Defumado , Sadia Frango Defumado, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Clight Suco. Makan Siang: Sadia Frango a Passarinho, Clight Suco Lima Limão, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete. Makan Malam: Clight Suco de Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado , Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jr.zanchetta
|