Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1316 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 92,23g | Karb: 160,13g.
Makan Pagi: Рот Фронт Карамель Барбарис, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Агрокомплекс Кефир 1%, Банан, Чай, Сахар, Шаурма Домашняя. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit, Membaca - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|