Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
2648 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 142,79g | Karb: 442,19g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Aleluya Miel, Valente Vainillas, Kiwi, Banana, Isopure Proteina. Makan Siang: Virgen Levadura de Cerveza, Matarazzo Fideos Moño, Arroz Yamani. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Valente Vainillas, Quaker Avena Instantánea, Isopure Proteina , Arroz Yamani, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|