Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1920 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 47,00g | Karb: 249,41g.
Makan Pagi: Acqua, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Amaretti. Makan Siang: Conad Corn Flakes Classici, Pane Bianco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Espresso, Amaretti, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Fanta Aranciata, Cameo Pizza Regina Alta, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Crocchette di Patate, Vino Bianco da Tavola, Focaccia. Camilan/Lainnya: Oro Saiwa Biscotti, Alberti Torroncini Strega, Conad Corn Flakes Classici, Lindt Fondente Classico, Perfetti Frisk, Kinder Maxi. lagi...
|
|
147 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|