Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1092 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 35,98g | Karb: 160,76g.
Makan Pagi: Chiquita Banane. Makan Siang: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiltmann Geflügel-Salami, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Dulano Cabanossi. Makan Malam: Chia-Samen, Äpfel, Mandarine, Ananas, Bananen, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Pom-Bär Original, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Feb 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Hallo zusammen und einen wunderschönen Sonnabend :-)
17 Feb 18 oleh anggota: Joanna HH
|
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🙋
17 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|