|
Оооочччееень расстроилась.... За неделю всего 300гр....Из каллоража не выходила, БЖУ считала..... Делаю вывод, что угли всё таки сильно тормозят процесс)))
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
3057 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 192,41g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Хурма, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Курица Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Сулугуни, Обычное Пиво. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
|
2881 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Очень сильно! И кто тут чтобы не писал,мой опыт показывает,что для похудения угли выше 80-100гр быть не могут.
Но тут сколько людей столько мнений.
17 Feb 18 oleh anggota: Zabava Zefirka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|