Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1811 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 90,67g | Karb: 229,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Овсяная Крупа. Makan Siang: Twix Twix Top, Чай, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Фермерское Подворье Творог 5%, Банан, Миндаль, Санта Бремор Икра Трески, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dжамиля
|