Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 191,99g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: Холлендер Сыр 17%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Белок Яичный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки. Makan Malam: Азбука Вкуса Треска на Пару, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|