Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
877 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 57,25g | Karb: 101,74g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Трубочки, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Снеговичок Желе с Ананасом, Ягодный Край Желе с Клубникой. Makan Siang: Яичный Белок, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Помидорка 100% Томатная Паста, Приневское Шампиньоны Свежие, Лук. Makan Malam: Красная Смородина, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Снеговичок Желе с Вишней. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Angkat Besi - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|