Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2012
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 70,87g | Karb: 282,54g.
Makan Pagi: Donut Bars - Maple Iced. Makan Siang: Fries (Kids), Deluxe Combo Burrito. Makan Malam: 2% Reduced Fat Milk, Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, 2% Reduced Fat Milk, Multi Grain Cheerios Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Sliced Whole Wheat Bread, Omega Natural Peanut Butter, Strawberry Preserves, Sugared or Glazed Doughnuts, Cool Ranch Tortilla Chips. lagi...
|
|
3423 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|