Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2707 kkal
|
Lemak: 108,65g | Prot: 196,88g | Karb: 243,46g.
Makan Pagi: San Rafael Tocino Ahumado, Miel, Huevo, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Avena. Makan Siang: Cecina, Bistec de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Danone Oikos Natural, Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Guayaba, Lyncott Queso Cottage 4%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|