|
Buen viernes y mejor fin de semana comunity!🙌🙌
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2584 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 92,98g | Karb: 369,82g.
Makan Pagi: Biscochuelo, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. Makan Siang: Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Orlando Tomate Frito, Hacendado Alubia Blanca, DIA Acelga Ultracongelada, Campo Largo Garbanzos Cocidos Extra, Naranjas, Pan Blanco. Makan Malam: Danone Natillas Danet, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kebab. Camilan/Lainnya: Sandwich, DIA Magdalenas Redondas. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Fitbit - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emayafer
|