|
（四）除夕
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1898 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 92,85g | Karb: 247,39g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 烤牛肉, Costco 可頌. Makan Siang: 年糕. Makan Malam: 葡萄汁, 橘子, 北海 鱈魚香絲, 魚, 蟹肉條, 義美 肉羹. Camilan/Lainnya: 柑橘, 有樂製菓 BIG大雷神第三代巧克力風味餅乾. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|