Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2937 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 290,86g | Karb: 338,17g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Banana, MIEL PURA, Kiwi, Clara de Huevo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Isopure Proteina, Caseina, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Instantánea, Isopure Proteina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|