Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1218 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 52,73g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: Wickbold Torrada Integral, Subway Pão Integral. Makan Siang: Berinjela Cozida, Ovo Mexido. Makan Malam: Espetinho de Carne, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Mandioca Cozida, Nestlé Nesfit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facchini.olavi
|