Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1691 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 61,60g | Karb: 298,87g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Butter, Tomaten, Dinkelbrot. Makan Siang: Tomatenmark, Dosentomaten, Honigmelonen, Bernbacher Bandnudeln. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Bananen, Birnen. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan An.St.
|