Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1338 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 72,64g | Karb: 172,57g.
Makan Pagi: Valio Турецкий Йогурт 10%, Увелка Кукурузная Каша, Лента Греча, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здоровка Семена Льна, Азбука Вкуса Сельдерей, Пятерочка Банан, Valio Масло Сливочное 82%, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Руккола, Ашан Пекинская Капуста. Makan Siang: Ашан Огурец, Сойко Тофу Соевый Сыр Итальянский, Увелка Кукурузная Каша. Makan Malam: Частная Пасека Мёд Каштановый, Valio Турецкий Йогурт 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgamelon
|