Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1297 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 69,17g | Karb: 73,82g.
Makan Pagi: Rührei. Makan Malam: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Aldi Rahmspinat, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Belbake Zitronen-Cupcakes. lagi...
|
|
3293 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 15 menit, Mengemudi - 40 menit, Menyetrika - 2 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hahale
|