Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
759 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 45,19g | Karb: 109,30g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Банан. Makan Siang: Сыр Российский, Сахар, Тюменьмолоко Творог 0%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Гранат-Малина. Camilan/Lainnya: Ascania Гранат, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский. lagi...
|
|
1212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 46,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yurio_Tea
|