Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
402 kkal
|
Lemak: 14,74g | Prot: 20,93g | Karb: 48,90g.
Makan Pagi: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Kiwi, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Makan Siang: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Marque Repère Blanc de Dinde, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Yoplait Yopa! Caramel. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menyetrika - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessica.lola
|