Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1359 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 144,16g | Karb: 68,66g.
Makan Siang: Izgara Tavuk, Tavuk Bage Eti ve Derisi, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Makan Malam: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tavuk Budu, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Muz. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
yürüyüş - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miho_846
|