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👍👍👍
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95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
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1728 kkal
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Lemak: 82,29g | Prot: 51,70g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot, Clementinen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei. Makan Malam: Bockwurst, Fleischsalat, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. lagi...
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3269 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
16 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
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Schnee? Bei uns nix. War der Arzt mit dir zufrieden?was fehlt dir? 😘
16 Feb 18 oleh anggota: schnorra
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Toll 👍wie du es machst 😄 , hab mich heute selber über troffen war einige Km. 🏃🐾Dir einen schönen Abend.
16 Feb 18 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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