Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1381 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 68,68g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Makan Siang: Ермолино Кордон Блю, Картофельное Пюре. Makan Malam: Тануки Сякэ Темпура, Салат Цезарь с Креветками. Camilan/Lainnya: Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко", Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Банан. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|