Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
750 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 28,32g | Karb: 98,91g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ceviz, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Nescafe Sade, Limonlu Su. Makan Siang: Yoğurt, Ekşili Köfte, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Armut, Tatlı veya Bitter Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|