Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1782 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 148,90g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичница, Добрый Сок Персик-Яблоко. Makan Siang: Добрый Сок Персик-Яблоко, Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Добрый Сок Персик-Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Банан, Банан, Семга Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|