|
98,400
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1648 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 82,79g | Karb: 112,08g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, President Сыр Бри, VitaLat Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Апельсин, Яблоко Голден. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Makan Malam: Зеленый Чай, Greenfield Чай Черный, Апельсины, Апельсин, Апельсины Навел. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|