|
Ползём дальше)))
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 62,37g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Овсяные Блинчики, Имбирный Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка с Овощами. Makan Malam: Овсяноблин, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Мёд, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lagi...
|
|
5335 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 26 menit, Apple Health - 22 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priest_serg
|