Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2447 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 164,85g | Karb: 283,85g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Яблоки. Makan Siang: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Barilla Макароны. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|