Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1230 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 110,64g | Karb: 110,30g.
Makan Pagi: Менза Бонито Ролл с Тунцом, Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Василеостровский Сушки Малышка Простые. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|