Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1809 kkal
|
Lemak: 84,34g | Prot: 143,57g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: Silk Cashew Milk, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), M&M's Peanut Butter M&M's, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Makan Siang: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Makan Malam: T. Marzetti Poppyseed Dressing, David Seeds Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Camilan/Lainnya: Barnana Organic Dark Chocolate Chewy Banana Bites, Guittard Extra Dark Chocolate Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|