Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1004 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 68,57g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Nesquik Leche Chocolatada. Makan Siang: Filete de Res, Puré de Calabaza, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Makan Malam: Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Filete de Res. Camilan/Lainnya: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces , Finlandia Queso Crema Light, Café con Leche. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan o.oriana.m
|